Muletas e bengalas são, sem dúvida, os auxiliares de marcha mais difundidos e procurados. Sempre que houver alguma dificuldade para caminhar , mesmo que seja temporária, seu uso é altamente recomendado, pois oferecem múltiplas vantagens como, entre outras:
- Maior estabilidade e menor risco de quedas.
- Eles evitam sobrecarga desnecessária nos membros inferiores.
- Eles ajudam a conseguir caminhar corretamente, corrigindo a má postura.
Existem diferentes tipos de muletas, além do material de que são feitas (madeira, aço, alumínio, fibra de carbono, etc.), mas também pelas suas características, como:
Também conhecida como bengala inglesa , é a mais utilizada, pois quase todo mundo já precisou dela em algum momento. É, portanto, a muleta ortopédica mais conhecida e procurada, mas ao mesmo tempo precisamos de um certo tônus muscular, por isso, para uso a longo prazo, outro tipo de muleta é recomendado.
É composto por:
- Suporte de antebraço : geralmente feito de material rígido, existem versões em que o suporte é ajustável em altura para total adaptação e maior conforto. Existem modelos que incluem refletores para melhor visibilidade.
- Pegada: apoiamos a mão nela. Podemos encontrar desde os mais básicos até os anatômicos, ou aqueles feitos com materiais suaves ao toque para conforto absoluto. - Haste: é responsável por transmitir a carga do corpo para o solo. É metálico e ajustável em altura.
- Dica : Eles amortecem o impacto, geralmente são feitos de borracha antiderrapante e, dependendo do modelo, são mais ou menos silenciosos e duráveis.
Um exemplo de bengala inglesa que incorpora todos os componentes necessários para proporcionar ótimo suporte ao caminhar é o modelo AD112 :
Muletas quadrípodes
Sua base é maior e conta com 3 ou 4 pontas que proporcionam maior estabilidade e suporte mais confiável. Eles são robustos e resistentes e oferecem extraordinária segurança ao dirigir. A bengala AD474 também combina design elegante e excelente custo-benefício.
Este modelo é muito tradicional e também altamente recomendado. Neste caso, geralmente é utilizado um par de muletas com alça, apoiadas na axila . Ambas as partes geralmente são acolchoadas para conforto absoluto do usuário. Eles são ajustáveis em altura e podemos encontrar diferentes tamanhos, desde Júnior para crianças até XL para usuários mais altos. O modelo AD131, feito de alumínio, é um exemplo claro de uma muleta axilar leve, porém durável, que garante grande confiança.
As bengalas são, sem dúvida, onde podemos encontrar a maior variedade de cores, modelos e acabamentos, já que seu uso é generalizado. É fácil ver nas ruas muitos idosos ou pessoas com algum tipo de dificuldade para caminhar que utilizam bengala para facilitar suas caminhadas. Geralmente é apenas mais um acessório em nosso dia a dia, por isso tendemos a escolhê-lo com cuidado e personalizá-lo o máximo possível de acordo com nossos gostos e preferências.
Podemos encontrar no mercado desde a clássica bengala de madeira com cabos de acrílico, marfim, prata, etc. até as mais modernas bengalas com estampas coloridas e bengalas dobráveis para que possamos guardá-las confortavelmente quando não estiverem em uso. Como você pode ver, a variedade de bengalas disponíveis hoje é extensa. Recomendamos visitar nosso departamento de ortopedia online, Dortomedical, para ver uma seleção das melhores bengalas disponíveis hoje.
Recomendações para escolher bengalas e muletas
É importante parar um momento para pensar em algumas perguntas: Para que usaremos a bengala? Qual é o estado geral e equilibrado do usuário? , essas duas respostas determinarão qual modelo escolheremos. Uma vez escolhido o tipo, o principal e mais importante é conseguir a altura correta da cana . Se estiver em uma altura apropriada, incentivará a pessoa que o utiliza a manter uma boa postura. Recomenda-se manter uma posição ereta com o cotovelo levemente dobrado, cerca de 20 ou 30 graus.
Dessa forma, o peso é naturalmente suportado pela bengala quando a pessoa caminha. Como podemos saber qual é a altura certa para nós? É fácil, o cabo da bengala deve ficar na altura do pulso do braço em repouso enquanto estamos em pé. Algo a ter em mente é medir quando estiver usando seus calçados habituais para que o resultado seja confiável.
Ao caminhar com muleta ou bengala, recomenda-se seguir estes passos:
- Use-o sempre no lado oposto da perna fraca ou lesionada.
- Fique em uma posição triangular imaginária. Colocando o pé “bom” atrás do corpo e o pé mais fraco na frente, no lado oposto ao bastão, formando assim os três pontos deste triângulo simulado.
- Primeiro devemos avançar o pé “bom” na frente do corpo mantendo o triângulo.
- Mova o pé mais fraco e a bengala para a frente ao mesmo tempo, na frente do seu pé “bom”.
- De preferência, dê passos curtos para manter melhor equilíbrio.
Um último conselho que não podemos esquecer: Verifique periodicamente o estado da ponteira; ele deve ficar apoiado no chão. Substitua-o se notar sinais de desgaste para garantir total segurança em cada etapa.
Assim como acontece com as bengalas, há muitas opções quando se trata de escolher a melhor ponta para o terreno que você vai usar ou a aderência que você está procurando. Em nossa seção de acessórios de mobilidade, você encontra a peça final que melhor se adapta às suas necessidades.
Na Dortomedical, adoraríamos ajudar você com quaisquer dúvidas ou preocupações que você possa ter ao escolher sua bengala ou muleta. Não hesite em entrar em contato conosco.
